Nowa szansa na życie bez bólu

Najpierw niepozorny ból, potem zwolnienia lekarskie, w końcu bezradność. Tak wygląda codzienność tysięcy Małopolan cierpiących na problemy układu ruchu. Teraz mogą to zmienić dzięki projektowi „Pełnia ruchu, pełnia życia – kompleksowa rehabilitacja dla Ciebie”, realizowanemu przez Centrum Zdrowia Tuchów.

To bezpłatna fizjoterapia w Zakliczynie i Tarnowie, skierowana zarówno do osób pracujących, jak i tych, które myślą o powrocie na rynek pracy. Pierwsze zabiegi rozpoczną się w październiku 2025 r., a projekt potrwa aż do końca września 2027 r.

Rekrutacja już trwa. Zgłoszenia pod numerem telefonu: 536 180 975.

Co otrzymuje pacjent?

Każdy uczestnik otrzymuje indywidualny plan rehabilitacji, obejmujący minimum 15 dni zabiegowych. W jego skład wchodzą:

• kinezyterapia (ćwiczenia ruchowe),
• fizykoterapia,
• masaż.

To intensywne ćwiczenia rehabilitacyjne w Zakliczynie – bezpłatnie, realizowane w komfortowych warunkach. Każdy dzień oznacza co najmniej 7 procedur zabiegowych, dostępnych w godzinach dogodnych także dla osób pracujących – w tym popołudniami i w część sobót.

Zabiegi będą prowadzone w dwóch lokalizacjach:

• Zakliczyn – ul. Tarnowska 2 (gabinet fizjoterapii Zakliczyn – darmowy program),
• Tarnów – ul. Edwarda Rydza-Śmigłego 5.

Uczestnicy mogą liczyć także na:

• zwrot kosztów podróży komunikacją publiczną,
• wsparcie opiekuńcze dla bliskich wymagających opieki podczas wizyt rehabilitacyjnych.

Dla kogo?

Do projektu mogą zgłaszać się dorośli mieszkańcy Małopolski, którzy:

• pracują lub są zarejestrowani jako bezrobotni,
• cierpią na dysfunkcje układu ruchu – np. choroby zwyrodnieniowe kręgosłupa i stawów, choroby tkanki łącznej, skutki urazów i amputacji czy wrodzone wady,
• w ostatnim miesiącu nie korzystali z rehabilitacji w ramach NFZ ani z innego programu finansowanego ze środków publicznych.

Uczestnik przygotowuje dokumenty kwalifikacyjne (m.in. wyniki badań potwierdzających rozpoznanie), a zespół projektu pomaga w formalnościach.

Szczególne miejsce przewidziano dla osób w wieku 40–59 lat, ponieważ to właśnie w tej grupie choroby narządu ruchu najczęściej powodują absencję zawodową.

Jak działa program?

Proces rozpoczyna się od konsultacji lekarskiej i fizjoterapeutycznej, które pozwalają określić indywidualną ścieżkę leczenia. Następnie uczestnik przechodzi cykl rehabilitacji, prowadzony przez specjalistów.
Projekt obejmuje także edukację i profilaktykę, w tym:

• zasady ergonomii w pracy i domu,
• zachowania prozdrowotne,
• sposoby radzenia sobie ze stresem,
• zestawy ćwiczeń domowych.

Łącznie w programie weźmie udział 1350 osób. Aż 70% z nich ma odzyskać lub utrzymać zdolność do pracy. Dodatkowymi efektami będą zmniejszenie bólu, poprawa kondycji fizycznej i wiedza o tym, jak unikać chorób układu ruchu.

Dlaczego warto teraz?

Statystyki są jednoznaczne: choroby układu mięśniowo-szkieletowego to najczęstszy problem zgłaszany w gabinetach lekarzy POZ. To także jedna z głównych przyczyn absencji w pracy.

Kolejki do refundowanej rehabilitacji są długie – czasem nawet kilkumiesięczne. A tu – zamiast czekania – pacjent dostaje rehabilitację po urazach w Zakliczynie za darmo i intensywne wsparcie, które szybko przynosi efekty. To „efekt kuli śnieżnej”: mniej bólu, więcej ruchu, krótsze zwolnienia i realny powrót do pełnej aktywności.

Na projekcie korzysta nie tylko pacjent, ale też jego rodzina i cała lokalna społeczność. Wartość przedsięwzięcia to ponad 3 mln 196 tys. zł. Program jest współfinansowany z Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach Funduszy Europejskich dla Małopolski 2021–2027, z udziałem budżetu państwa i wkładu własnego Centrum Zdrowia Tuchów.